A saúde é tudo, e com este simples, mas excelente cocktail de pequeno-almoço, é garantido que o seu corpo começa bem pela manhã!
O gengibre é um excelente anti-séptico, tal como o mel, os limões e as limas plenos de vitaminas… E o que acontece quando se misturam estes ingredientes? Um dos melhores shots de vitaminas do mundo, que não só é muito rico em vitaminas, como também delicioso!
É um grande antiespasmódico, anti-inflamatório e, em alguns casos, supressor de tosse, além de ser rico em vitaminas A, C, E e B, magnésio, fósforo, potássio, ferro e zinco. Ajuda a digestão e fortalece o sistema imunitário. Um polegar de gengibre por dia mantém o médico à distância!
Crédito da Foto: Nosalty
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de mel (a gosto),
- 5 polegares de gengibre,
- 3 limões, 3 limas,
- 2,5 dl de água
- Hortelã ou alecrim a gosto
Instruções
- Colocar o gengibre picado num liquidificador
- Espremer os limões e as limas
- Acrescentar a água, gelo e depois o mel
- Passar toda a mistura pelo coador
Servir fresco!
